Dimecres , de 18 a 19.30h

Del 21 de gener de 2026 al 18 de març de 2026

Espai: sala C

Professor/a: Trinidad Garcia Espinosa, de Colectivo Deria + Rectificadora

Taller per ampliar les possibilitats de moviment i flexibilitat, millorant la salut física i l’equilibri emocional. Alliberarem l’estructura òssia i les cadenes musculars per harmonitzar l’energia, corregir la postura i afavorir una biomecànica funcional. També millorarem el rendiment físic, la capacitat de relaxació i la relació entre força i elasticitat.

Preu: 63,55 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 31,77 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 31,77 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 15,89 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 44,48 € (IVA inclòs)

Divendres , de 10 a 11h

Del 23 de gener de 2026 al 20 de març de 2026

Espai: sala 1

Professor/a: Mateos, Puri

Taller per cuidar el cos i la ment a través d’una pràctica de ioga suau i adaptada al ritme de cada persona. Treballarem la respiració, la flexibilitat i la relaxació per afavorir el benestar físic i emocional, millorant la mobilitat i la consciència corporal. Les sessions s’ajustaran a les necessitats del grup i, si cal, s’utilitzarà la cadira com a suport per fer la pràctica accessible i segura per a tothom.

Taller per a dones del Raval + 65

Preu: Gratuït