Dissabte , a les 10.30h

14 de març de 2026

Espai: sala C

Activitat centrada en la pràctica de l’atenció plena mitjançant exercicis meditatius compartits. Crearem un entorn de confiança, autocura i confidencialitat on compartir allò viscut, el que som i el que anhelem, promovent la complicitat i l’empoderament personal i col·lectiu.

Organitzat per PIAD, Punts d'Informació i Atenció a les Dones

Preu: Gratuït

Dissabte , a les 10.30h

21 de març de 2026

Espai: sala C

Activitat que explora la connexió entre les aromes i les nostres experiències i emocions. Coneixerem les funcions curatives dels olis essencials i la seva relació amb estats d’estrès i ansietat, per adquirir eines que ens ajudin a millorar el benestar quotidià.

Organitzat per PIAD, Punts d'Informació i Atenció a les Dones

Preu: Gratuït

Dissabte , de 10.30 a 12.30h

25 d'abril de 2026

Espai: sala C

Professor/a: Mateos, Puri

Activitat que convida al silenci i al descans, proposant una pràctica suau i profunda per acompanyar l’energia de l’element Aigua, relacionada amb els ronyons i la bufeta. Una sessió per nodrir la calma interior i recuperar la confiança.

Preu: Gratuït

Dijous , a les 17.30h

16 d'abril de 2026

Espai: sala 1

Activitat en què explorarem la nostra memòria corporal i emocional a través de l'escriptura terapèutica per reflexionar i resignificar les nostres experiències i també per identificar el nostre rol en el context social. Utilitzarem tècniques corporals com a recurs receptiu d'històries i tècniques d'escriptura per reforçar les capacitats que tenim i fomentar l'autocura. 

Organitzat per PIAD, Punts d'Informació i Atenció a les Dones

Preu: Gratuït